《月令七十二候集解》：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”这个时期，天气逐渐变冷。对于男性朋友可要多多注意自己身体，小雪后，影响...
古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以在上午...
艾灸是中医国粹，灸法防治疾病已有数千年的历史,它是中医学宝库中重要的组成部分，且对于肿瘤的辅助调理作用巨大！ 《千金方》云：“艾火可以灸百病，杀鬼邪...
好多人艾灸后睡得香更有人感觉更加疲劳发困，是怎么回事呢？ 很多人可能会讲，艾灸不是温补吗？那怎么会越补越困了呢？ 那今天就和大家聊聊艾灸温补，怎么会...
相信很多人都不清楚，这就跟吃西药分饭前、饭后吃一样，时间不对，多少都会影响到药效的吸收。同样，艾灸穴位的先后顺序，在一定程度上，对艾灸的疗效也起着...
