上脘穴:解决胃炎胃痉挛胃溃疡

哎呀，今天我们要说的是一个非常接地气的话题——上脘穴！这个穴位在上腹部，前正中线上，脐上5寸，堪称是“胃部的秘密武器”。

相关问题：如何让这个穴位成为你的健康守护神？

答案：很简单！按摩上脘穴，按揉3分钟就可以刺激穴位。是不是摸着石头过河？不用担心，顺时针按揉就行。

这个穴位不仅能治疗胃痛、呃逆这些常见问题，还能治疗 epilepsy 和痰多咳嗽等其他症状。是不是一个穴位搞定一切？

想轻松应对胃炎、胃溃疡等疾病？试试上脘穴配伍其他穴位，比如和内关、公孙一起按摩，轻松解决贲门痉挛问题。是不是像风水大师一样，穴位搭配有玄机？

记住，每次按揉1~3分钟，力度适中。是不是要像侦探一样，按压到位？

来吧，做个穴位按摩师，让上脘穴成为你的专属健康守护神！

上脘穴别称上管(《千金方》)，出《灵枢四时气》中。属于任脉，位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处，在腹白线上，深部为肝下缘及胃幽门部；有腹壁上动、静脉分支；布有第7肋间神经前皮支的内侧支。

上脘穴的位置

这个穴位在人体上腹部，前正中线上，脐中上5寸。

主治胃痛、呃逆、反胃、呕吐、癫狂、咳嗽痰多、黄疸。操作方法为直刺1~1.5寸。

【相关论述】

1.《甲乙经》：“邪在胃脘，在上脘则抑而下之。”

2.《纲目》“卒心痛不可忍，刺上脘8分，先补后泻。”

3.《百症赋》：“发狂奔走，上脘同起于神门。”

上腹部，前正中线上，脐上5寸处。

【功能主治】

胃痛、呃逆、反胃、呕吐、癫狂、咳嗽痰多、黄疸。

【临床运用】

现代常用于治疗胃炎、胃痉挛、胃溃疡、胃下垂等

配内关、公孙，宽胸和胃，治疗贲门痉挛；

配内关、手三里、足三里，理气通络，治疗急性胃痛；

配丰隆、风池、申脉、照海、后溪化痰降浊、调和阴阳，治癫痫；

配中脘，理气和胃宁心，治疗九种心痛。

上脘穴疼痛

【按摩上脘穴位的手法】

将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。

在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。按压上脘穴，对人们因吃得太快，吃得太饱，或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

自我按摩

双手中指同时出力揉按穴位，有刺痛的感觉。每次揉按各1～3分钟。

治疗功用：和胃降逆，化痰宁神。

【配伍治病轻松疗疾】

呕吐│配伍穴位：丰隆穴、上脘穴

疾病概述：呕吐是胃内容物反入食管，经口吐出的一种反射动作。可分为三个阶段，即恶心、干呕和呕吐，但有些呕吐可无恶心或干呕的先兆。呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出，是机体的一种防御反射，有一定的保护作用，但大多数并非由此引起，频繁而剧烈的呕吐可引起脱水、电解质紊乱。

按摩顺序与技法：首先按摩位于外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处的丰隆穴2分钟，然后按摩上脘穴3分钟。

【其他病症配伍穴位】

溃疡病│配伍穴位：上脘穴、中脘穴

失眠│配伍穴位：神门穴、上脘穴